Die Veranstaltung ist für Studierende aller Fachrichtungen und Institute geeignet. (Kann für MuK-StudentInnen nicht gewertet werden.)
Voraussetzungen
Ein offener Geist!
Hinweis zu den Yogastunden: Es dürfen keine gesundheitlichen Beschwerden, wie Herz-Kreislauf-, Rücken- oder Knieprobleme vorhanden sein.
Lernorganisation
wöchentliches Seminar. Lesestoff; Aktivität im Seminar; Hausaufgaben.
Leistungsnachweis
kurze Impulsreferate (mit schriftl. Ausarbeitung/PPT). regelmäßige Teilnahme (max. zwei Mal entschuldigtes Fehlen)
Im Seminar erlernen die Studierenden wie sie im Alltag und im universitären Umfeld besser kommunizieren und sich selbst besser organisieren können. Dazu erhalten sie Einblicke in die Grundlagen der Kommunikation und Organisation sowie ergänzend in das Thema Stressabbau. Das Ziel ist, den Student_Innen Wege und Lösungen aus einem stressigen Alltag aufzuzeigen (u.a. mit Hilfe von Yoga) und klar zu machen, dass mit einer effektiven Kommunikation und Organisation stressproduzierendes Verhalten vermieden werden kann.
Alle drei Teile: Kommunikation, Organisation und Umgang mit Stress ergänzen sich, und sind in der Kombination besser verständlich. Eine bessere Kommunikation schafft mehr Klarheiten, was bei allen Beteiligten zu weniger Stress führt. Ebenso ist eine gute Organisation Grundvoraussetzung für weniger Stress. Und anders herum: wer nicht gestresst ist, kann besser kommunizieren und seinen "Lebens"plan/ziel entspannter verfolgen.
Anmelderegeln
Diese Veranstaltung gehört zum Anmeldeset "Anmeldung gesperrt (global)".
Folgende Regeln gelten für die Anmeldung:
Die Anmeldung ist gesperrt.
Anmeldemodus
Die Auswahl der Teilnehmenden wird nach der Eintragung manuell vorgenommen.
Die endgültige Eintragung erfolgt durch die Dozentin, nach Prüfung des Anmeldezeitpunkts. Wer zuerst kommt, ... (Dies ist nötig, da im letzten Semester die automatische Anmeldung im studIP bei Anmeldungen, die zum gleichen Zeitpunkt erfolgten, nicht weiter gezählt hat, und es somit zu einer Überbelegung des Kurses kam.)
